Tổng tiền: ₫
Trà hoa ngũ cốc đang được sử dụng ngày càng phổ biến, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà loại trà này còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy trà hoa ngũ cốc là gì? Công dụng của nó ra sao? Cùng Nguyên Khải Green tìm hiểu về trà hoa ngũ cốc qua bài viết dưới đây nhé.
1. Trà hoa ngũ cốc là gì?
Trà hoa ngũ cốc là một thức uống hòa kết hợp giữa các loại hạt ngũ cốc và trà hoa hoặc trà thảo mộc, tạo ra một hương vị thơm ngon và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ lâu, trà hoa ngũ cốc đã trở thành một lựa chọn ưa thích của người Việt để bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Thành phần của trà hoa ngũ cốc?
Các thành phần chính có trong trà hoa ngũ cốc có thể kể đến như:
- Các loại ngũ cốc nhiều dinh dưỡng: Đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, đậu xanh, mè đen,…
- Các loại trà hoa và thảo mộc như: Hoa nhài, hoa hòe, hoa cúc chi, nụ hoa hồng, cỏ ngọt,…
- Các vị thuốc và dược liệu như: Kỳ tử, táo đỏ, lá sen,…
2. Trà hoa ngũ cốc có tác dụng gì?
Trà hoa ngũ cốc là loại trà có hương vị thơm ngon, dễ uống, đang được rất nhiều người sử dụng. Một số lợi ích của trà hoa ngũ cốc có thể kể đến như:
- Thanh nhiệt, giải độc, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường sức khỏe gan và thận. Trà hoa ngũ cốc đang được nhiều người sử dụng như một loại nước detox để giảm nóng trong, mụn lưng và thanh lọc cơ thể.
- Trà hoa ngũ cốc là sự kết hợp của nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, cung cấp cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất tốt.
- Trà hoa ngũ cốc cũng là một phương pháp hữu hiệu trong việc điều hòa lượng đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, loại trà này cũng hiệu quả trong việc giảm lượng mỡ trong máu, nâng cao chức năng hệ tim mạch, hệ tuần hoàn.
- Hỗ trợ giảm cân: các chất như Catechin và EGCG có trong hoa nhài giúp tăng hoạt động của các enzym, từ đó giảm hấp thu chất béo.
- Thành phần của trà hoa ngũ cốc cũng bao gồm một lượng chất xơ hòa tan nhất định giúp phòng chống táo bón và các bệnh đường tiêu hóa.
- Các chất chống oxy hóa trong trà hoa ngũ cốc có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính đồng thời ngăn ngừa sự xâm nhập và phát triển của các tế bào ung thư từ bên trong cơ thể.
- Bên cạnh đó, trà hoa ngũ cốc còn đem lại những lợi ích tuyệt vời khác như: hỗ trợ giảm căng thẳng, lo âu, mất ngủ; cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp; kích thích tuyến sữa cho mẹ bầu, …
Tùy thuộc từng thành phần nguyên liệu được sử dụng mà trà hoa ngũ cốc sẽ mang đến những lợi ích khác nhau cho người dùng.
Xem thêm: Top 6 loại hạt dinh dưỡng bạn không nên bỏ qua
3. Trà hoa ngũ cốc mua ở đâu?
Hiện nay, nắm bắt được nhu cầu về các loại trà hoa ngũ cốc của người dùng đang tăng cao, nhiều người đã bất chấp sức khỏe của người tiêu dùng để sử dụng các nguyên liệu hỏng, mốc, kém chất lượng. Chính vì vậy, việc lựa chọn một thương hiệu uy tín để mua trà hoa ngũ cốc chất lượng là điều vô cùng quan trọng.
Nguyên Khải Green luôn mong muốn đem đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất bằng việc kiểm tra, chọn lọc kỹ lưỡng nguyên liệu đầu vào, đóng gói bảo quản chắc chắn để sản phẩm không bị hỏng đồng thời đổi trả nếu khách hàng phát hiện sản phẩm có vấn đề. Bên cạnh đó giá trà hoa ngũ cốc tại Nguyên Khải Green cũng không phải là vấn đề đáng lo ngại. Đây là điểm đến lý tưởng cho bạn.
4. Bật mí cách pha trà hoa ngũ cốc ngon
- Bước 1: Cho trà hoa ngũ cốc vào ấm trà.
- Bước 2: Đun nước đến khi nước sôi và chờ để nguội bớt (khoảng 80 độ C)
- Bước 3: Dùng một chút nước sôi để tráng qua trà và đổ phần nước này đi.
- Bước 4: Rót nước nóng đã chuẩn bị ở bước 2 vào ấm trà.
- Bước 5: Ủ trà trong khoảng 5-7 phút để trà ngấm và thưởng thức ngay hoặc để nguội.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà hoa ngũ cốc:
- Không nên pha quá nhiều trà trong một ngày, chỉ nên uống một lượng vừa đủ. Nếu lạm dụng trà hoa ngũ cốc có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và gây ra lãng phí nếu trà hỏng.
- Để giữ được hương vị thơm ngon nhất của trà, bạn nên pha trà trong bình sứ hoặc bình thủy tinh. Tránh sử dụng bình hoặc ca nhựa vì những loại bình này có thể biến dạng nếu cho nước sôi vào.
- Bạn nên sử dụng nước sôi để tráng qua trà một lượt trước khi pha để loại bỏ hết các bụi bẩn có trong hoa, lá và hạt ngũ cốc giúp trà trong và ngon hơn.
- Một bình trà hoa ngũ cốc có thể châm thêm 1 đến 2 lần nước và nên được sử dụng trong ngày. Tránh sử dụng trà sang ngày thứ hai vì khi để trà qua đêm các thành phần dinh dưỡng và hương vị của trà sẽ bị biến đổi, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
5. Kết luận
Trà hoa ngũ cốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể cân nhắc sử dụng loại trà này như một thức uống hàng ngày. Hy vọng Nguyên Khải Green vừa cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về trà hoa ngũ cốc.
Xem thêm: Nằm lòng 9 quy tắc giảm cân bền vững
